Sábado dia 16 de Outubro começou em Governador mais um Campeonato Municipal de Futebol. Esse ano a competição conta com 8 equipes. Na primeira fase as equipes se enfrentarão, classificando-se as 4 melhores colocadas . As equipes participantes são: Tapuyo, União, Independente, São Paulo da gangorrinha, Bonito, Três Marias, Canudos e BBR (Rancho do povo).
Resultados da Primeira Rodada foram:
União 1 x 0 Tapuyo
Três Marias 4 x 0 São Paulo
BBR 2 x 5 Independente
Canudos 1 x 1 Bonito
DICAS PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Ø Fracionar as refeições em 6 Vezes ao dia (Desjejum, Lanche da Manhã, Almoço, Lanche da Tarde, Jantar, Ceia) com intervalos de 3 horas de uma refeição para outra.
Ø Consumir diariamente e tentar incluir sempre que possível em todas as refeições porções de frutas e hortaliças, e se possível de forma variada.
Ø Preferir o uso de alimentos integrais como pães e biscoitos integrais e outros cereais integrais como granola. Estes assim como a aveia possuem fibras que regulam o transito intestinal, dão maior saciedade e consequentemente contribuem para evitar os excessos na alimentação.
Ø Consumir diariamente 2 Colheres de Sopa de Aveia em Flocos na vitamina, no suco, ou em outras opções.
Ø Consumir diariamente junto à salada, 1-2 colheres de sobremesa de azeite de oliva extra virgem.
Ø Consumir diariamente alimentos ricos em cálcio como leite e derivados.
Ø Evitar o uso em excesso de margarina, requeijão e óleos fritos, dar preferência aqueles que não contenham sal em sua composição ou que tenham o percentual de gordura reduzido. Estas informações são impressas na embalagem.
Ø Evitar o uso de embutidos e enlatados. Alimentos em conserva e outros.
Ø Evitar alimentos industrializados como biscoitos recheados, sorvetes, balas e guloseimas, pipocas e batatas industrializadas, macarrão instantâneo (miojo), sopas artificiais e outros. Estes alimentos possuem grandes quantidades de açucares simples e sal.
Ø Evitar a utilização em uma mesma refeição de alimentos ricos em carboidratos como, macarrão, arroz, batata, inhame, cuscuz, farinha ou farofa. Escolher sempre um ou outro como opção.
Ø Evitar as frituras, preferir carnes, ovos e outros, em preparações cozidas ou grelhadas.
Ø Evitar o consumo excessivo de carnes vermelhas, variar sempre com outros tipos de carnes brancas ou mesmo se possível por peixe 2 vezes na semana.
Ø Desprezar as gorduras visíveis no preparo e no consumo de carnes ( peles, gorduras, partes próximas aos ossos e etc.).
Ø Evitar o uso de temperos artificiais e muito gordurosos tais como tempero completo, sazon, caldo de kinó, e outros. Estes podem ser substituídos por temperos naturais como especiarias, legumes e verduras, tais como: cebola, alho, cheiro verde, pimenta do reino, orégano e outros.
Ø Consumir de 8 – 10 copos de água por dia.
Ø Fazer atividade física diariamente.
A ESCOLA MUNICIPAL MELQUIADES LOPES DA COSTA, Realizou um Projeto de Ensino Tendo como tema o circo: Cujo Subtema foi Dia de Circo é Dia de Alegria. O objetivo do projeto foi possibilitar a criança o desenvolvimento da linguagem escrita e oral , corporal,sonora,visual e artística associando-as suas vivências e possibilitando o resgate e desenvolvimento das competências visando uma aprendizagem significativa através da ludicidade e gerando prazer pelas novas conquistas adquiridas. No projeto foram realizadas varias ações desenvolvidas pelas professoras e alunos. Entre elas a culminação que foi uma caminhada pelas ruas da cidade contando com a participação de toda comunidade escolar: pais, alunos, professoras, supervisora, diretora, pessoal de apoio, técnico da escola, membros da secretaria de educação. As crianças saíram pelas ruas caracterizadas por personagens de circo. Também foram distribuídas lancheiras para as crianças.
O projeto contou com a colaboração da Prefeitura Municipal e da Secretaria de Educação.
A Prefeitura Municipal de Governador Dix-Sept Rosado Construindo Cidadania
Trás no dia da Criança.
BABALÚ CIRCO A ALEGRIA DA CIDADE. Palhaços, acrobatas, mágicos e trapezistas e muitas brincadeiras para toda criançada Dix-septiense.
O MUNDO MÁGICO DO CIRCO.
Faça uma Criança Feliz
Prefeitura Municipal de Governador Dix-Sept Rosado Construindo Cidadania.
Atenção:
Senhas dos espetáculos serão entregues nas escolas.
Ri muito quando vi esse vídeo, vale apenas assistir ele todo, vocês vão se descontrair um pouco, além de aprenderem passos novos para dançar na festa de Grafith.
Ana Carolina Prado 30 de setembro de 2010
Livros e mais livros aparecem a cada ano para falar das diferenças biológicas e sociais entre homens e mulheres. Embora alguns sejam bacanas, muitos não conseguem sair do óbvio ululante (mulheres são mais emotivas, homens são mais objetivos e blábláblá) e outros ainda trazem informações incorretas que acabam se espalhando por aí. Como a teoria de que as mulheres sofrem de incontinência verbal enquanto os homens, coitados, preferem viver com sua cota diária de poucas palavras. Nesta lista, reunimos 5 respostas a mitos envolvendo os gêneros baseadas em descobertas recentes. Tem explicações novas para fatos conhecidos há tempos e correções de conceitos errados.
1- Mulheres falam mais que os homens? NÃO!
Pois é, esqueça aquela história de que as mulheres são metralhadoras de palavras. Um estudo feito pela Universidade do Texas mostrou que a cota de palavras diárias dos dois sexos é basicamente a mesmo. Ok, as mulheres apresentaram um número ligeiramente maior: 16.215 palavras em 17 horas contra 15.669 palavras deles, o que, estatisticamente, não significa nada. A má notícia: o estereótipo de que mulheres são fofoqueiras e homens só falam de carro não está totalmente errado. A pesquisa confirmou que, de fato, mulheres tendem a falar mais sobre outras pessoas, enquanto homens preferem conversar sobre coisas mais concretas.
2- O homem trai mais que a mulher? SIM!
Pelo menos entre os brasileiros, os homens traem muito mais que as mulheres. De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade de São Paulo (USP) em 2003, metade dos homens já havia pulado a cerca pelo menos uma vez durante o casamento. Já entre as mulheres, o índice médio de infidelidade ficou em torno de 22%. E mais: os dois sexos traem por razões bem diferentes. Enquanto a rapaziada geralmente só quer descarregar o tesão e obter satisfação física, as mulheres costumam entrar de cabeça na relação, se envolvendo muito mais – o que significa que, quase sempre, elas querem romper um dos relacionamentos e se dedicar àquele que mais satisfaz a sua necessidade afetiva.
3- O olfato das mulheres é melhor que o dos homens? SIM!
Uma pesquisa do Monell Chemical Senses Center revelou que as mulheres têm o olfato mais aguçado do que os homens. A pesquisa que levou a esse resultado não deve ter sido muito bacana para os voluntários, mas vamos lá: homens e mulheres tinham de cheirar frascos com microgotas de suor misturadas com outras fragrâncias. Apenas duas das fragrâncias impediram as mulheres de sentir o cheiro do suor. Mas 19 fragrâncias bloquearam os narizes masculinos. Os pesquisadores também concluíram que o odor dos homens é mais difícil de mascarar que o das mulheres, independentemente de quem cheira. Apenas um quinto das fragrâncias podem encobrir o odor do sexo masculino, mas metade dos perfumes escondem o feminino.
4- As mulheres são melhores com a linguagem? SIM!
Mas, por quê?
Há mais de 40 anos existem pesquisas confirmando que as mulheres são superiores aos homens em relação às suas habilidades lingüísticas, mas ninguém sabia ao certo a razão biológica para isso. Fim do mistério: uma pesquisa realizada com crianças de 9 a 15 anos revelou que a resposta está na forma como as palavras são processadas no cérebro. Ao realizar tarefas linguísticas, as meninas apresentaram atividade maior em áreas cerebrais envolvidas especificamente no processamento da linguagem, que decifra a informação de forma abstrata. Os meninos, por outro lado, ativaram regiões ligadas à função visual e auditiva, dependendo da forma como as palavras eram apresentadas durante o exercício. Isso significa que o cérebro masculino tem um trabalho maior para processar as informações, já que precisa ser estimulado tanto visualmente quanto verbalmente para obter uma compreensão completa do tema.
5- Os homens preferem os objetos e as mulheres as pessoas? SIM!
E isso vem do berço – e explica por que eles se dão melhor em matemática.
Que as mulheres entendem melhor de pessoas e os homens, de coisas, você já sabe. As mulheres são mais habilidosas para saber o que o outro está sentindo, enquanto os caras levam mais jeito com objetos, ferramentas e sistemas mecânicos. Até aí ok. Mas estudos recentes mostram que essas características se manifestam desde os primeiros momentos da vida, colocando em xeque a teoria de que isso é condicionado pela sociedade – que os “doutrinaria” ao dar bonecas a elas e caminhõezinhos a eles. Desde que nascem, as meninas ficam mais tempo olhando para rostos, enquanto os meninos se concentram mais em móbiles. E esse comportamento não é exclusividade dos humanos: macaquinhos gostam mais de brincar com caminhões de plástico do que macaquinhas. Esse tipo de predileção dá origem a outra diferença comprovada por centenas de estudos: a de que os homens têm mais habilidade para imaginar objetos tridimensionais e manipulá-los com a mente, o que é a essência do pensamento matemático abstrato.
- Se você fosse o Felipe eu te acharia Massa.
- O cachorro reconhece a cadela no cio pelo cheiro. Que perfume vc usa?
- Não vire agora, eu estou atrás de você e vou te dar um beijo na nuca.
- Se você é virgem eu posso ser o seu gravador de DVD.
- Me joga na mesa e me chama de iPad!
- Você é moderna? Então deixa eu plugar o meu USB nessa sua porta 2.0.
- Gosta do Facebook? Então vou levar meu ‘livro’ aí pra você meter a cara.
- Não sou um mouse mas adoraria sentir a sua mão deslizando no meu corpo.
- Você é um arquivo muito grande para o meu disco rígido.
"Achei massa essa" : seu nome é mentira? pq é muito linda pra ser verdade!
Cantada de pedreiro é assim:
- Você é mais gostosa que a marmita que eu como no almoço.
- Você é mais divertida que o meu radinho de pilha.
- Quando eu te vi meu coração bateu tão forte quanto uma colher de cimento jogado no muro.
- Você é tão boa que colocou a minha vida no prumo sem nem precisar de régua.
- Me joga na parede e me chama de reboco.
- Você é tão gostosa que tá fazendo crescer a minha viga.
- Você é muita areia pro meu carrinho de mão.
- Você é o tijolo que faltava na minha parede.
- Se você fosse um muro, eu te daria uma chapiscada agora!
Chega!
